最近不少人被咳嗽声“包围”了，中国疾病预防控制中心近日发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2025年第47周）》显示，在全国门急诊流感样病例中，流感阳性率接近45%，整体进入中流行水平，部分省份已达高流行水平。昨天，省疾病预防控制中心联合省气象台发布当周和未来一周江苏省流感气象指数——风险等级较高。专家提醒，市民在做好防护之余，如果不慎中招流感，一定要抓住黄金48小时。

什么是黄金48小时？“这是指从出现流感症状通常是发热开始计算的48小时内。”专家解释，流感病毒进入人体后，会迅速在呼吸道细胞内大量复制。在感染初期（48小时内），病毒载量相对较少，对身体的损伤也处于最初阶段。此时使用抗病毒药物能够最有效地抑制病毒复制，在“敌人部队”尚未形成建制时进行精准打击。

抓住“黄金48小时”的好处明显。“首先是能够显著缩短病程，帮助提前1—3天恢复健康，同时有效减轻高烧、浑身酸痛等严重影响生活质量的症状。其次，极大减少发展为肺炎、心肌炎的风险，尤其对于高危人群。最后，通过药物作用快速降低体内的病毒载量，缩短传染期，保护家人和朋友。”专家表示，发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间。

已中招的小伙伴，该怎么办？当流感来袭时，抗病毒药物是直接摧毁病毒复制链条的“精确制导炸弹”。不过，市第二医院呼吸与危重症医学科专家提醒，不是所有感染者都必须服用抗病毒药物，不建议自行购买服用，“不要盲目跟风。目前市场上流行的能有效抗流感的药物主要有奥司他韦和玛巴洛沙韦，但这两种药在使用上也有区别。”

奥司他韦适用1岁以上儿童及成人；玛巴洛沙韦适用5岁以上、体重在20公斤以上的儿童及成人。“奥司他韦的作用是阻止病毒释放，切断传播路径，因此需连续服用5天。一定要完成整个疗程，即使症状好转也不建议提前停药，过早停药可能体内的病毒并没有被清除，这个时候容易产生耐药。”专家强调，“玛巴洛沙韦阻断病毒增殖，从源头上控制流感病毒的扩散。全程只需服药一次，极大提升用药便捷性，但也有用药禁忌与适用人群，需避免与乳制品、钙铁锌补充剂等同服。”专家提醒，用药之前一定要仔细阅读药品说明书，最好前往医院就诊后在专业人员指导下服药。